La méthode Pilates a été conçue par Joseph Hubertus Pilates au XXème siècle.
C’est une discipline qui aborde le corps comme un tout indissociable, qui le fait travailler dans son ensemble. Il en résulte un corps plus ferme, plus délié et plus fort. Il place une véritable synergie entre le corps et l’esprit : c’est la
respiration qui crée le lien entre le corps et l’esprit. Les bienfaits sont, entre autres, renforcement musculaire, souplesse, équilibre, posture, …
C’est une technique nouvelle, révolutionnaire de remise en forme, un véritable mode de vie, une tradition, étendue dans le monde entier.

CV Express

Donc, moi c’est Sophie, Je travaille dans le monde de la consultance en tant que Business Application
Manager/Project Leader et également je suis professeure de Pilates.
Vous avez donc deviné : j’associe également le monde virtuel (ICT) au monde réel (Pilates) comme l’association du corps et de l’esprit retrouvé dans le Pilates.
Formée et certifiée au Studio Evolution de Toulouse (FR) pour le MATWORK I avec ou sans petits matériels (Swiss ball, Band, Roller, Circle, Base à Picots) spécialité pour les pathologies, femmes enceintes et seniors.
Formée au studio K’Dans à Den Haag (NL) pour Intensive Reformer @STOTT (certification en cours).
Je pratique le Pilates depuis 13 ans (MAT 1&2 Reformer 1&2). J’ai décidé de devenir Professeure afin de grandir en pédagogie, transmettre mes acquis et prendre soin des autres.

Contact